Skip to content
Plavme chytře

Plavme chytře

Plavme hlavou, žijme tělem!

Menu

  • Vítejte
  • Co učím
    • Co učím
    • Kraul – základní
    • Neplavci a nejistí plavci
    • Zpětná vazba, aneb napsali jste mi
  • Termíny kurzů
  • Články
  • Kdo jsem
    • Kdo jsem
    • Plav Bio
    • Motiv Bio
  • Videogalerie
  • Kontakt

Plavme chytře

Ideální podmínky neexistují

Alice sleduje kačera jak si klidně hoví na vodě. Brzo bude plavat taky tak.

Nečekejte na nic tak imaginárního jako jsou ideální podmínky. Začněte hned a bez výmluv. Jediné co potřebujete je opravdu chtít, pak vás nic nezastaví. Jasně, může to znít jako hrozné klišé. Ale povím vám příběh, co se opravdu stal: Před

plavme chytre 22.4.202023.4.2020 Plavme chytře Čtěte více

Na kraul zapomeňte…? Plavání v těhotenství

Na kraul zapomeňte…? Plavání v těhotenství

V těhotenství se zakazuje spousta věcí. Stačí zabrousit na internet nebo se zeptat několika doktorů a žena se dozví, co nemůže dělat, a to přesně od jakého měsíce či dokonce týdne. Jenže rady se často rozcházejí nebo si dokonce protiřečí. Jediná

plavme chytre 13.3.202013.3.2020 Plavme chytře Čtěte více

Chytrý kraul, aneb jak jsem se naučil odpočívat v kraulu

Marek při plavání v bazénu Kralupy. zasunutí ruky do vodx

Odpočívat v kraulu? Ano, jde to. Nikdy jsem nebyl velký plavec, nikdy jsem neměl ani ambice v plavání cokoli dokázat, nebo se s někým utkat a soutěžit. Vždycky jsem měl ale vodu rád. Bral jsem jí jako prostředek na ochlazení se v letních dnech,

plavme chytre 21.2.202027.2.2020 Plavme chytře Čtěte více

Nebuďte zkrácení, plavte dlouzí …

Nebuďte zkrácení, plavte dlouzí …

„Povrchové a hluboké svaly nepracují účinně a ve vzájemné souhře. Svaly nemají správné napětí ani optimální délku.“ Jasně, to už jste slyšeli mnohokrát. Jaký to ale může mít přímý vliv na naše plavání, vám na konkrétním příkladu ze života, řekne fyzioterapeutka

plavme chytre 12.9.201929.10.2019 Plavme chytře, Totální plavání Čtěte více

Královna ledové vody u mě na návštěvě

Královna ledové vody u mě na návštěvě

Přijela až z Vysokého Mýta na společnou soukromku. Plavání pro ni hodně znamená. Proč jsi za mnou přijela, ptám se. „Pro ten pocit, že se mi poplave líp. Že nebudu tolik udřená a že to dám v pohodě, i když

plavme chytre 17.8.201918.8.2019 Plavme chytře Čtěte více

Proč Kralupy a ne Praha?

Proč Kralupy a ne Praha?

Martina, účastnice kurzu, se loučila slovy, „Myslím, že už tuším, proč děláš kurzy plavání právě tady!“ Prvotní ostych a nevoli přijet do Kralup (..kam? malé zapadlé město za Prahou, nebo co?) střídá radost, klid a úsměv. Ano, skoro každý kurz

plavme chytre 1.8.201913.9.2019 Plavme chytře Čtěte více

3 klíčové prvky, které mi pomohly přeplavat La Manche in Prague

3 klíčové prvky, které mi pomohly přeplavat La Manche in Prague

Jak přežít plavání na delší vzdálenost a zůstat co nejvíce uvolněný? Hlídat si správnou techniku! Já si vždy vyberu konkrétní pohyby, které mi zlepší plavání co nejvíce. Jsou to pro mě v ten moment klíčové prvky, na které se soustředím.

plavme chytre 12.7.201926.7.2019 Plavme chytře Čtěte více

La Manche in Prague 2019

La Manche in Prague 2019

I. plavecký klub otužilců Praha pořádal přeplavbu kanálu La Manche v Praze a Plavme chytře bylo u toho. Cílem bylo odplavat 33 a více kilometrů v časovém limitu 14 hodin, a tím pokořit vzdálenost kanálu La Manche. Podmínky byly podobné skutečnému

plavme chytre 11.7.201925.7.2019 Plavme chytře Čtěte více

Mistrovství republiky v zimním plavání 2019

Mistrovství republiky v zimním plavání 2019

Mistrovství republiky v zimním plavání se letos konalo v Záříčí u Kroměříže a díky přeložení termínu z února na konec března jsme měli opravdu jarní podmínky. Voda v Pískáči měla krásných 10 °C, vzduch přes 15 °C a všude sluníčko.

plavme chytre 30.3.201911.7.2019 Plavme chytře Čtěte více

Plavání v neoprenu

Plavání v neoprenu

O plavání v neoprenu se toho na internetu dá najít hodně, já vám přináším můj pohled na věc. Zrychlí vás neopren?  ANO! Zmírní se pocit chladu? ANO! ALE JAKOU CENU ZA TO ZAPLATÍTE? Přeci takovou, za jakou si neopren půjčíte

plavme chytre 6.8.20187.8.2018 Plavme chytře Čtěte více

Jak dál, aby seminář nevyšuměl

Jak dál, aby seminář nevyšuměl

Máte za sebou seminář kraulu metodou úplného ponoření a teď hledáte, jak pokračovat? Tento článek vám ukáže, jak ve vodě postupovat a připomene vám jednotlivá základní cvičení. Postupně se propracujete k elegantnímu kraulu a budete plavat lehce a efektivně. Přináším vám příklad

plavme chytre 1.11.201730.6.2018 Plavme chytře Čtěte více

Tanec, boj a plavání

Tanec, boj a plavání

Uprostřed prázdnin, mě oslovilo jedno sdělení. Pro někoho obecná pravda, pro mnohé novinka. Teprve až když je to ale napsané, tak se nad tím člověk opravdu zamyslí. Možná to sedí, možná ne … Petr Růžička na téma Tanec a boj. 

plavme chytre 17.1.201730.6.2018 Plavme chytře Čtěte více
Copyright © 2023 Plavme chytře. Používáme WordPress (v češtině). Šablona: Spacious od ThemeGrill.
  • Kdo jsem
  • Co učím
  • Kraul – základní
  • Kontakt
  • Ochrana údajů